Новости

Муниципальный этап фестиваля ВФСК ГТО среди трудовых коллективов района проходил на базе Физкультурно-оздоровительного комплекса с плавательным бассейном «Космос», а также детско-юношеской спортивной школы п. Волоконовка. В мероприятии приняли участие 16 трудовых коллективов.

Первые значки ГТО были изготовлены из серебра и бронзы.

19 марта на базе ДЮСШ п. Волоконовка прошли соревнования по многоборью ВФСК ГТО среди команд образовательных учреждений в рамках реализации проекта «Спортивное ПРОдвижение». Мужчины соревновались в подтягивании на высокой перекладине, наклону и поднятию туловища из положения лёжа, женщины выполняли следующие упражнения: наклон, отжимание от пола и поднятие туловища из положения лёжа.

3.3. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

3.2. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине Подтягивание на низкой перекладине выполняется из исходного положения: вис лежа лицом вверх хватом сверху, руки на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.